很多人习惯在手机上聊 Telegram，电脑上处理文件，平板上看消息，但经常遇到这些问题：手机传的文件电脑找不到、电脑删的消息手机还在、新设备登录后记录不同步…… 其实跨设备用 Telegram 有很多小技巧，学会了能让数据同步更丝滑，多设备协作更高效。
今天就分享 6 个超实用的跨设备使用技巧，从登录、同步到管理，帮你搞定多设备使用的所有麻烦！
一、新设备登录：不用输账号密码，扫码 / 验证码就能登！
想在电脑、平板上登录 Telegram，不用记账号密码，两种简单方式就能登录，还能保证账号安全。
1. 扫码登录：手机扫一下，电脑秒登录！
这是最方便的登录方式，适合身边有手机的情况。
- 电脑端操作：打开电脑版 Telegram，会显示一个登录二维码，下方有 “用手机 Telegram 扫码” 的提示。
- 手机端操作：打开手机 Telegram，进入 “设置”→“设备”→“扫描二维码”，把手机摄像头对准电脑上的二维码，扫完后手机会弹出 “是否允许登录”，点击 “允许”，电脑端就会自动登录，不用输任何信息。
扫码登录不仅快，还能避免在公共电脑上输入账号密码导致泄露，安全性更高。
2. 验证码登录：没有手机在身边？用验证码登！
如果身边没带手机（比如用公司电脑登录），可以用验证码登录。
- 电脑端操作：打开电脑版 Telegram，选择 “用手机号登录”，输入你的 Telegram 注册手机号（带国家代码，比如 + 86），点击 “下一步”。
- 手机端操作：手机会收到一条 Telegram 的登录验证码（不是短信，是 Telegram 内的消息），把验证码输入电脑端的输入框，点击 “登录”，就能成功登录。
注意：验证码只有几分钟有效期，收到后要尽快输入，避免过期重新获取。
二、数据同步：聊天记录、文件、设置，多设备全同步！
登录新设备后，想让聊天记录、文件、个性化设置和旧设备保持一致，不用手动传，开启同步功能就能自动同步。
1. 聊天记录同步：新设备登录，记录自动来！
只要在旧设备上开了 “云端备份”，新设备登录后会自动同步聊天记录。
- 登录新设备时，系统会提示 “是否恢复聊天记录”，点击 “恢复”，等待几分钟（时间看记录多少），所有备份的记录就会同步过来。
- 如果没提示，进入新设备的 “设置”→“聊天设置”→“聊天备份”，点击 “恢复备份”，手动触发同步，一样能拿到所有记录。
比如手机上的工作群记录，电脑登录后同步完成，就能在电脑上查看历史消息，不用再拿手机对照。
2. 文件同步：手机传的文件，电脑直接用！
手机上收到的文件、照片，同步后在电脑上也能找到，不用手动传文件。
- 电脑端登录后，打开任意聊天框，点击右上角的 “文件” 图标，能看到这个聊天里所有的文件，包括手机上收到的，点击就能下载到电脑，直接编辑使用。
- 如果想找所有聊天的文件，电脑端左侧导航栏有 “文件” 选项，里面按类型分类（文档、照片、视频），所有设备同步的文件都在这里，不用一个个翻聊天。
比如手机上收到同事发的 Excel 表格，电脑上打开 “文件”→“文档”，找到表格下载就能编辑，省了用微信或 U 盘传文件的步骤。
3. 设置同步：主题、字体，多设备保持一致！
在手机上设置的主题、字体大小、通知音效，同步后电脑、平板上也会保持一样，不用在每个设备上重复设置。
- 手机上改完主题后，电脑端会自动同步新主题，界面风格和手机一致；
- 字体大小、通知音效也是同理，改一个设备，其他设备跟着变，不用再调一遍。
如果想让某个设备不一样，比如电脑用深色主题，手机用浅色主题，也能单独设置：在对应设备的 “设置”→“外观” 里改，不会影响其他设备。
三、多设备消息同步：发消息、删消息，所有设备一起更！
在一个设备上发消息、删消息，其他设备也会同步更新，不会出现 “手机发了电脑没显示”“电脑删了手机还在” 的情况。
1. 发消息同步：手机发的消息，电脑马上能看！
手机上给好友发消息，电脑端打开同一个聊天，消息会实时显示，不用刷新；反之，电脑上发的消息，手机也会立刻收到，同步速度很快，基本没有延迟。
比如在电脑上回复工作消息，手机上能实时看到自己的回复，不用再检查有没有发成功。
2. 删消息同步：一个设备删，所有设备都删掉！
在电脑上删掉某条消息，手机上的这条消息也会消失；手机上撤回的消息，电脑上也会显示 “已撤回”，不会留下痕迹。
- 普通消息：在任意设备上长按消息点 “删除”，选择 “删除所有设备上的消息”，所有登录的设备都会删掉这条消息；
- 秘密聊天消息：本身就会同步删除，在手机上删，电脑上的秘密聊天里也会消失，隐私更有保障。
比如不小心在手机上发错消息，长按撤回后，电脑上的消息也会被撤回，不用担心别人在电脑上看到错的内容。
四、设备管理：查看登录设备，陌生设备及时踢！
多设备登录后，要定期查看哪些设备在登录，避免陌生设备偷偷登录，保障账号安全。
1. 查看所有登录设备：知道谁在登你的账号！
进入手机或电脑的 “设置”→“隐私和安全”→“活动会话”，能看到所有正在登录的设备，包括：
- 设备名称（比如 “iPhone 14”“Windows 10 电脑”“iPad Pro”）；
- 登录时间（比如 “2 小时前”“昨天”）；
- 登录位置（大概地区，比如 “北京”“上海”）。
比如看到 “Android 设备（未知）”“登录位置在广州”，而你没在广州登录过，说明可能有陌生设备登录，要及时处理。
2. 踢掉陌生设备：一键下线，防止被盗！
发现陌生设备后，点击这个设备，会弹出 “结束会话” 选项，点击后，陌生设备会被强制退出登录，不能再访问你的账号。
- 踢掉后，建议立刻修改 Telegram 密码，进入 “设置”→“隐私和安全”→“密码”，设置新密码，避免再次被登录；
- 如果开了两步验证，也可以重新设置两步验证密码，进一步加强安全。
即使是自己的旧设备，比如换了新手机，旧手机不用了，也要在 “活动会话” 里踢掉旧设备，避免信息泄露。
五、跨设备传文件：不用微信 / U 盘，Telegram 直接传！
想把手机上的照片、电脑上的文档传到另一个设备，不用用微信传，也不用插 U 盘，Telegram 的 “Saved Messages”（已保存消息）就能当 “中转站”，直接传文件。
1. 手机传电脑：照片、文件，手机发了电脑用！
手机上打开 “Saved Messages”，把要传的照片、文件发进去，然后电脑端登录 Telegram，打开 “Saved Messages”，找到刚发的文件，点击 “下载”，就能保存到电脑，直接使用。
比如手机拍了会议照片，发去 “Saved Messages”，电脑上下载就能插入 PPT，不用再用微信传，还能避免文件压缩变模糊。
2. 电脑传手机：文档、视频，电脑发了手机看！
电脑上打开 “Saved Messages”，拖入要传的文档、视频，发送后，手机端打开 “Saved Messages”，点击文件就能下载，或者直接在线查看（比如文档可以直接打开看，不用下载）。
比如电脑上编辑好的出差攻略文档，传到 “Saved Messages”，手机上打开就能看，不用再发邮件或用 U 盘拷，方便随时查看。
3. 传大文件：2GB 以内，随便传！
Telegram 支持传 2GB 以内的大文件，比如高清视频、大型压缩包，不用像微信那样限制 1GB，传大文件更方便。
比如电脑上的 1.5GB 视频，传到 “Saved Messages”，手机上下载就能直接看，不用压缩，画质不会受损。
六、多设备通知管理：不想被多设备轰炸？单独设置！
手机、电脑、平板同时登录，一条消息三个设备都提醒，容易被打扰。可以给每个设备单独设置通知，避免轰炸。
1. 电脑端关通知：工作时不被打扰！
电脑上想专注工作，不想被消息提醒打扰，进入电脑端 “设置”→“通知”，把 “启用通知” 开关关掉，电脑就不会再弹消息提醒，需要看消息时打开 Telegram 就行。
也可以设置 “免打扰时段”，比如工作时间（9:00-18:00）关通知，下班后再打开，不影响工作效率。
2. 手机端保留通知：重要消息不遗漏！
手机作为主要设备，建议保留通知，避免错过重要消息。进入手机 “设置”→“通知和声音”，打开 “消息通知”，设置喜欢的提示音，确保收到消息能及时看到。
如果不想被不重要的群消息打扰，也能在手机上给这些群设 “免打扰”，只保留重要聊天的通知，其他设备也不会受影响。
3. 平板端设弱提醒：看视频时不被打断！
平板常用来看视频、刷内容，消息提醒可以设弱一点。进入平板 “设置”→“通知和声音”，关掉 “振动”，只开 “声音提醒”，而且选轻柔的提示音，即使弹出通知，也不会打断看视频。
最后总结：跨设备使用的 3 个核心原则！
多设备用 Telegram，关键是 “同步 + 安全 + 高效”，记住这 3 个原则，就能丝滑使用：
- 重要数据开同步：聊天记录、文件开同步，换设备不用重新传，方便随时用；
- 定期查登录设备：每周看一次 “活动会话”，踢掉陌生设备，保障账号安全；
- 通知按需设置：不同设备按用途设通知，比如电脑关、手机开，不被打扰也不遗漏消息。
学会这 6 个跨设备技巧，不管是手机、电脑还是平板，用 Telegram 都会更顺畅，多设备协作效率直接拉满！如果大家在跨设备使用时还遇到问题，比如同步失败、文件传不过去，都可以在评论区说，帮你解决～